Ikdienas steidzīgas ritms būtiski ietekmē mūsu veselību. Viens no aspektiem ir nesabalansētas pārtikas lietošana uzturā. Bieži vien neatliek laika pilnvērtīgām, uzturvielām bagātām brokastīm un pusdienām, pirms gulētiešanas beidzot ir laiks paēst un rezultātā uzturā regulāri nevienmērīgi tiek lietota pārtika, kas izraisa smaguma sajūtu organismā , nospiež mūsu gremošanas sistēmu un rada diskomforta sajūtu vēdera zonā. Viens no gremošanas traucējumus raksturojošiem terminiem ir dispepsija. Dispepsija ir pastāvīgas vai periodiskas centrālas sāpes vai diskomforts vēdera augšdaļā. Akūtu sāpju gadījumā diagnostika un terapija bieži jāveic nekavējoties, kas var izpausties arī kā neatliekama ķirurģiska ārstēšana.
Lasīt visu rakstu...

Pavasaris ir pārmaiņu laiks, kad līdz ar dabas mošanos, arī cilvēki sāk vairāk domāt par savu izskatu, veselību un uzturu. Kā norāda ārsti un dietologi, veselības profilaksei un imunitātes stiprināšanai šajos mainīgajos laika apstākļos, kas tik ļoti raksturīgi pavasarim, uzturā ieteicams lietot pilngraudu izstrādājumus, kas satur vērtīgās olbaltumvielas, taukvielas, fosfolipīdus, šķiedrvielas, folijskābi, minerālvielas un vitamīnus, palīdzot uzlabot ne tikai veselību, bet arī izskatu. Kā norāda “Vidzemes maiznīcas” valdes priekšsēdētāja Ligita Liepiņa – Eglīte, šobrīd arvien lielāks pieprasījums ir pēc dažāda veida veselīgajiem našķiem, kas palīdz sevi uzturēt formā un ir vienlīdz gardi.
Lasīt visu rakstu...