Mūsdienu dinamiskais ritms un nepārtraukta atrašanās kustībā izsauc ne tikai spēku izsīkumu, bet arī rada nogurumu, pārslodzi, garastāvokļa svārstības, stresu, muskuļu saspringumu un citas neērtības, kā rezultātā tiek ietekmēta pašsajūta, darba spējas, motivācija, kā arī fiziskā veselība – pasliktinās ādas stāvoklis, muskuļu tonuss u.c. Kā norāda SPA centra masiere Sanda Dēliņa, atgūt spēkus un uzlabot sava ķermeņa izskatu var ļoti dažādi, taču viens no pēdējā laika atzītākajiem skaistumkopšanas un relaksācijas veidiem ir tieši hidromasāžas vanna.
Lasīt visu rakstu...

Vasara ir gadalaiks, kad cilvēki izbauda silto saulīti un pēc saspringtām darba dienām cenšas brīvdienas pavadīt brīvā dabā. Taču papildus slodze ķermenim neļauj atpūsties un relaksēties, tādēļ ir ļoti svarīgi neaizmirst, ka mūsu organismam ir jāsniedz atslodzes brīži. Jau no seniem laikiem ir izveidojušies daudz un dažādi brīnišķīgi masāžas paņēmieni, kas ļauj atbrīvoties gan no noguruma, gan uzkrātās spriedzes. Masāžu veikt ir ļoti veselīgi, lai atjaunotu zaudētos spēkus, kā arī uzlabotu visus vielmaiņas procesus, uzlabotu muskuļu tonusu, noņemtu saspringumu, kā arī nostiprinātu ādas elastīgumu.
Lasīt visu rakstu...

Iestājoties vasarai un siltajai sezonai, ikviena sieviete vēlas uzlabot pašsajūtu un parūpēties par sevi, taču reizēm ikdienas rūpes savu labklājību nostāda otrajā plānā. Ikdienas stress, problēmas un steiga cilvēkos rada nemieru, kas negatīvi ietekmē veselību, sasprindzinot muskuļus un nervus, radot traucējumus pilnvērtīgi funkcionēt gan ikdienas darbos, gan aizmiegot naktī. Šādos gadījumos svarīga ir spēja atrast sev piemērotāko veidu kā relaksēties un atslābināties. Masāžas ir viens no veidiem, ar kuru palīdzību var atbrīvoties no ikdienas saspringuma, kā arī uzlabot savu pašsajūtu, ķermeņa formu un garastāvokli.
Lasīt visu rakstu...

Ikdienas steidzīgas ritms būtiski ietekmē mūsu veselību. Tas nav nekāds noslēpums, ka jebkāda veida organisma un pašsajūtas disbalanss atstāj sekas uz mūsu veselību. Pat izjūtot ikdienišķu satraukumu, nemieru un stresu, kas saistīts, piemēram, ar darbu vai personīgo dzīvi, tas var novest pie smagām slimībām, kas var tikt saistītas gan ar nerviem, gan fiziskām sāpēm, sekām, kas saistītas ar nesabalansētas pārtikas lietošanu uzturā un cita veida problēmām, kas būtiski iespaido mūsu veselību un pašsajūtu. Ar šādiem simptomiem saistītās slimības ir dispepsija un fibromialģija, kas katra ir atšķirīga tās izpausmēs, tomēr var radīt nopietnas veselības sekas. Lai noskaidrotu šo slimību simptomus, to progresu un tās ārstētu, veselības centrs “Adoria” vēlas sniegt atbalstu un nodrošināt bezmaksas ārstēšanu cilvēkiem, kas izjūt ar tām saistītus simptomus.
Lasīt visu rakstu...

Ikdienas steidzīgas ritms būtiski ietekmē mūsu veselību. Viens no aspektiem ir nesabalansētas pārtikas lietošana uzturā. Bieži vien neatliek laika pilnvērtīgām, uzturvielām bagātām brokastīm un pusdienām, pirms gulētiešanas beidzot ir laiks paēst un rezultātā uzturā regulāri nevienmērīgi tiek lietota pārtika, kas izraisa smaguma sajūtu organismā , nospiež mūsu gremošanas sistēmu un rada diskomforta sajūtu vēdera zonā. Viens no gremošanas traucējumus raksturojošiem terminiem ir dispepsija. Dispepsija ir pastāvīgas vai periodiskas centrālas sāpes vai diskomforts vēdera augšdaļā. Akūtu sāpju gadījumā diagnostika un terapija bieži jāveic nekavējoties, kas var izpausties arī kā neatliekama ķirurģiska ārstēšana.
Lasīt visu rakstu...

Pavasaris ir laiks, kad dažādām fiziskajām aktivitātēm nododamies vairāk, jo pēc garās ziemas ikvienam rodas vēlme pēc kā atraktīvāka. Vienam tā var būt fitnesa kluba apmeklēšana, kādam citam aktivitātes brīvā dabā. Tomēr pamatīgs nogurums var uzkrāties jebkurā gadījumā. Jau no sen seniem laikiem ir izveidojušies daudz un dažādi brīnišķīgi masāžas paņēmieni, kas ļauj atbrīvoties gan no noguruma, gan uzkrātās spriedzes. Masāžu veikt ir ļoti veselīgi, lai atjaunotu zaudētos spēkus, kā arī uzlabotu visus vielmaiņas procesus, uzlabotu muskuļu tonusu, noņemtu saspringumu, nostiprinātu ādas elastīgumu.
Lasīt visu rakstu...

Beidzoties drūmajam ziemas periodam, un iestājoties saulainajam pavasarim ar īsākām naktīm un garākām dienām, nav noslēpums, ka jebkura sieviete vēlas nomākto garastāvokli atstāt aukstajai sezonai, un sagaidīt pozitīvos pavasara mēnešus jaunā tēlā un veidolā.
Lasīt visu rakstu...

Pienākot pavasarim, katra sieviete vēlas uzlabot savu fizisko formu un pašsajūtu, tomēr nereti ikdienas straujajā ritmā atrast laiku rūpēm par sevi kļūst arvien sarežģītāk. Ikdienas steiga, stress, uztraukumi un problēmas bieži vien rada cilvēkos nemieru, sasprindzina nervus un muskuļus, tas traucē gan dienas darbos, gan nakts mierā. Lai izvairītos no šādu negatīvu apstākļu ietekmes, būtiski meklēt veidus, kā relaksēties un atslābināties. Masāžas ir viens no veidiem, ar kuru palīdzību ir iespēja atbrīvoties no šīm problēmām, kā arī būtiski uzlabot ķermeņa formu, pašsajūtu un sagatavoties vasaras sezonai.
Lasīt visu rakstu...

Iestājoties siltākam laikam, arī dienas kļūst garākas un dabā mostas viss dzīvais. Sazaļo koki un krūmi, arī dzīvās radības sāk aktīvi rosīties, un no ziemas snaudas pamostas ne pārāk mums visiem draudzīgās ērces.
Lasīt visu rakstu...

Mūsu veselību un izskatu ietekmē daudzi faktori, tie var būt saistīti ar ģenētiku, dzīves apstākļiem, dzīvesveidu, medikamentiem, ko izmantojam un pārtiku, ko lietojam. Visi šie faktori, diemžēl, ietekmē arī mūsu zobus un to krāsu. Tomēr ir dažādi veidi, kas nevēlamo nokrāsu var novērst, piemēram, baltinošo zobu pastu lietošana ikdienā, pareiza uzrura izvēle u.c. Kā norāda veselības un skaistumkopšanas centra “Adoria” zobārste Ieva Bērziņa, zobu krāsas izmaiņas nav nekas neparasts, tāpēc par zobiem ir jārūpējas regulāri, taču, ja ikdienas rūpes par zobu veselību nenes gaidīto rezultātu, ir vērts konsultēties ar speciālistu par zobu balināšanas metodēm.
Lasīt visu rakstu...

Pavasaris ir laiks, kad dažādām fiziskajām aktivitātēm nododamies vairāk, jo pēc garās ziemas ikvienam rodas vēlme pēc kā atraktīvāka. Vienam tā var būt fitnesa kluba apmeklēšana, kādam citam aktivitātes brīvā dabā. Tomēr pamatīgs nogurums var uzkrāties jebkurā gadījumā. Jau no sen seniem laikiem ir izveidojušies daudz un dažādi brīnišķīgi masāžas paņēmieni, kas ļauj atbrīvoties gan no noguruma, gan uzkrātās spriedzes. Masāžu veikt ir ļoti veselīgi, lai atjaunotu zaudētos spēkus, kā arī uzlabotu visus vielmaiņas procesus, uzlabotu muskuļu tonusu, noņemtu saspringumu, nostiprinātu ādas elastīgumu.
Lasīt visu rakstu...

Nenoliedzami, skaists smaids padara cilvēku pašpārliecinātāku un piešķir ārējam izskatam izcilu šarmu. Tomēr, lai kā arī mēs censtos ievērot mutes dobuma higiēnu, dabīgā zobu krāsa ne vienmēr saglabājas tik balta, kā gribētos. Centieni atmest pārmērīgu kafijas, tējas, vai tabakas lietošanu bieži nenes gaidītos rezultātus. Kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” zobārste Ieva Bērziņa, mūsdienās cilvēki arvien vairāk apzinās, ka iespējas zobu balināšanā ir ļoti plašas - skaisti un balti zobi vairs nav jāasociē ar neciešamu zobu jūtīgumu un pārmērīgām izmaksām.
Lasīt visu rakstu...

Vējš, sals un drēgnais laiks bieži ietekmē ne tikai mūsu noskaņojumu, bet arī negatīvi iedarbojas uz mūsu ādu, tāpēc ziemas periodā ādas kopšana ir daudz aktuālāks jautājums, nekā, piemēram, siltajos mēnešos, kad vairumā uzņemam ādai tik ļoti nepieciešamos vitamīnus un saules gaismu. Kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” kosmetoloģe Laura Āboltiņa, sejas un roku āda aukstajā laikā parasti “cieš visvairāk”, jo nereti tiek pakļauta gan tiešam kontaktam ar diezgan zemām gaisa temperatūrām, gan temperatūru svārstībām, jo āda paliek sausa arī dēļ apkures sausinātā gaisa. Lai izvairītos no negatīvajām sekām, savam ādas stāvoklim jāvelta rūpīga uzmanība, turklāt tas attiecas ne tikai uz sievietēm, bet arī uz stipro dzimumu.
Lasīt visu rakstu...

Ziemassvētku laiks lielai daļai iedzīvotāju saistās ne tikai ar izgreznotām eglītēm, Ziemassvētku koncertiem, bet arī, protams, ar iepirkšanās drudzi, kad ikviens steidz iegādāt sev tuvajiem tās piemērotākās dāvanas. Pareizā pārsteiguma izvēle ne vienmēr ir vieglākais darbs, jo mūsdienu plašais piedāvājums ļauj apjukt pat viskonservatīvākajam pircējam. Tomēr, kā noskaidrojies pētījumu centra “Pontus Dati” veiktajā aptaujā, vairums iedzīvotāju šogad saviem mīļajiem dāvās kādu no skaistumkopšanas vai veselības kūrēm, neaizmirstot palutināt arī ar kādu pašceptu piparkūku vai citu saldumu.
Lasīt visu rakstu...

Janvāris ir ne tikai jauna gada un jaunu apņemšanos sākums, bet, diemžēl, arī gripai raksturīgā sezona, tāpēc pēdējā laikā būtiski pieaudzis to cilvēku skaits, kas izvērtē visus vakcinācijas plusus un mīnusus. Tomēr, kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” vakcinācijas nodaļas vadītāja Santa Dombrovska, gripa ir vīrusa saslimšana, kas ir bīstama ar savām komplikācijām, tāpēc vienīgais drošais veids kā pasargāt sevi un savus tuvākos no šīs bīstamās saslimšanas ir tieši vakcinācija. Arī veselības iestādēs šobrīd notiekot aktīva gatavošanās gripas sezonai.
Lasīt visu rakstu...

Smaids ir mūsu prieka un pozitīvo emociju neatņemama sastāvdaļa, tāpēc svarīgi, lai rūpes par mutes dobuma veselību sāktos jau bērnībā un turpinātos visas dzīves garumā. Lai iedrošinātu bērnus un pieaugušos vairāk pievērsties savu zobu veselībai, kā arī radītu pozitīvu iedzīvotāju attieksmi pret zobārstniecības nozari kā tādu, veselības un skaistuma centrs “Adoria” aicina ikvienu interesentu bez maksas iepazīties ar zobārstniecības modernajiem aprīkojumiem, plašo ārstniecības piedāvājumu un draudzīgajiem zobu veselības speciālistiem.
Lasīt visu rakstu...

Mums visiem ir nepieciešams skābeklis, bez tā nevar eksistēt neviena dzīva būtne. Skābeklis ir mums visapkārt, mēs to nemitīgi elpojam. Skābeklis ir dzīvības pamatā, tas pasargā mūs no baktērijām un slimībām, palīdz atjaunot ādas šūnas un justies pilnvērtīgiem. Arī skaistumkopšanā skābeklis ieņem būtisku lomu - pēdējā laikā viena no pieprasītākajām skaistumkopšanas procedūrām ir skābekļa terapija “Derma OXY”.
Lasīt visu rakstu...

Saslimšana ar kārpām ir ļoti izplatīta problēma, kas arī mūsdienās var skart jebkura vecuma cilvēku. Lai gan kārpas cilvēka organismam neko ļaunu nenodara, galvenais iemesls, kāpēc no tām cilvēki vēlas atbrīvoties ir tas, ka kārpas neizskatās pārāk glīti, ir lipīgas un var viegli tikt 'uzdāvinātas' citiem ģimenes locekļiem vai darba kolēģiem.
Lasīt visu rakstu...

Ar skaistu, veselīgu un baltu smaidu cilvēkam uzlabojas izskats, cilvēks izskatās jaunāks, smaidīgāks, laimīgāks un pārliecinātāks. Tomēr mūsu dabīgā zobu krāsa ne vienmēr ir tik balta, kā gribētos, lai kā arī censtos atmest pārmērīgu kafijas, tējas, tabakas lietošanu. Tāpat ir daudz citu faktoru, kas ietekmē zobu krāsu: mūsu ģenētika, medikamentu lietošana un pārtika. Viens no profilakses pasākumiem, kas nodrošina mutes dobuma veselību, ir zobu higiēna. Lai veicinātu cilvēkus vairāk pievērsties zobu veselībai, veselības centrs “Adoria” novembri ir pasludinājis par zobu higiēnas mēnesi.
Lasīt visu rakstu...

Lai saņemtu kvalitatīvu un regulāru medicīnisko aprūpi, svarīgi, lai iedzīvotājiem būtu ne tikai savs pastāvīgais ģimenes ārsts, bet arī pašiem savs uzticamais zobārsts, kas pārzina sava pacienta mutes dobuma veselību un rūpējas, lai regulāri tiktu nodrošināta nepieciešamā aprūpe.
Lasīt visu rakstu...

Gaisa piesārņojums, pelējums, mājas putekļu ērcītes, tabakas dūmi un dažādi alergēni ir tikai redzamā aisberga daļa, ja tiek runāts par bronhiālās astmas cēloņiem. Astma tiek uzskatīta par nākotnes civilizācijas lielāko epidēmisko draudu, jo pieaugošā gaisa piesārņojuma rezultātā saslimšanas risks jebkuram cilvēkam, kas dzīvo pilsētā, ir ļoti augsts. Bronhiālā astma ir hroniska elpošanas sistēmas saslimšana, kas raksturojas ar ilgstošu iekaisumu un bronhu gļotādas tūsku un spazmām, kas izraisa lēkmjveida elpas trūkumu un spēcīgu klepu, kas var pāriet un simptomi var šķietami izzust, tomēr slimība ir progresējoša un bojājumi ir neatgriezeniski. Šī slimība ir ļoti izplatīta un ar to slimo gan bērni, gan pieaugušie.
Lasīt visu rakstu...

Ikviens cilvēks, nenoliedzami, vēlas, lai viņa smaids būtu skaists un apburošs, taču teicamas mutes dobuma veselības pamatā ir rūpes un apņēmība. Diemžēl, zobārsta apmeklējums lielai daļai sabiedrības joprojām saistās ar bailēm, sāpēm un diskomfortu, tāpēc ļoti liela nozīme ir izvēlētajam zobārstniecības speciālistam. Kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” zobārsti, pirms uzsākt jebkuru zobu labošanas procedūru, zobārstam noteikti ir draudzīgi jāaprunājas ar savu pacientu, uzklausot tā problēmu, vēlmi vai vajadzību, atbildot uz pacientam interesējošiem jautājumiem un izskaidrojot zobu labošanas gaitu.
Lasīt visu rakstu...

Veselīgs un skaists smaids rada labsajūtu un piešķir šarmu ne tikai pašam cilvēkam, bet arī priecē apkārtējos. Tomēr, veselīga un dzīvespriecīga smaida pamatā ir regulāras rūpes par mutes dobuma veselību. Kā noskaidrojies socioloģisko un tirgus pētījumu kompānijas “Pontus Dati” veiktajā aptaujā, lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju jeb 65% savai un savu bērnu mutes dobuma veselībai pievērš īpašu vērību, uzsverot, ka rūpes par zobiem ir ļoti būtiskas jebkurā vecumā, turklāt zobārstniecības nozare esot ievērojami attīstījusies un kļuvusi daudz pieejamāka.
Lasīt visu rakstu...

Nagu sēnīšu slimības ir visbiežāk sastopamais naga izmaiņu cēlonis. Sēnīte var skart roku, kāju, gan roku un kāju nagus vienlaicīgi. Turklāt šī slimība sagādā estētisku diskomfortu un ir lipīga. Kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” dermatoloģe Guna Grūbe, cilvēki, diemžēl, ne vienmēr pievērš pietiekoši lielu uzmanību savu nagu un ādas izmaiņām. Dažkārt vērojama situācija, ka cilvēks nagu sēnīti neatpazīst vai ignorē līdz brīdim, kad tā sagādā diskomfortu. Ir cilvēki, kas saviem spēkiem ar šo slimību cīnās jau gadiem, tomēr ir jāapzinās, ka pareiza un intensīva tās ārstēšana sniedz patiesi labu rezultātu.
Lasīt visu rakstu...

Rūpējoties par gados jaunāko iedzīvotāju mutes dobuma veselību, veselības un skaistuma centrs „Adoria” bērniem līdz 18 gadu vecumam nodrošina zobu aprūpi pilnībā bez maksas. Kā norāda “Adoria” zobārsti, vecāku interese par bērnu mutes dobuma pārbaudi ir augsta, kas liecina par to, ka vecākiem patiesi rūp, lai viņu bērniem veidotos skaists, kopts un, galvenais, veselīgs smaids. Profesionālie zobārsti veic ne tikai nepieciešamo zobu labošanu un mutes dobuma higiēnu, bet arī draudzīgi un atraktīvi pastāsta mazajiem nebēdņiem par pareizu zobu kopšanu, kas turpmāk ļaus arī patstāvīgi rūpēties par savu smaidu.
Lasīt visu rakstu...